Calculadora de Riesgo Cardiovascular – Framingham 10 Años 2026
Actualizado: junio 2026 · Score de Framingham simplificado · Hombres y mujeres · Factores de riesgo · Clasificación bajo/medio/alto
El Score de Framingham estima el riesgo de sufrir un evento cardiovascular mayor (infarto, ictus o muerte de causa cardiovascular) en los próximos 10 años. Fue desarrollado a partir del Framingham Heart Study, uno de los estudios epidemiológicos más importantes de la historia de la medicina.
Los principales factores de riesgo incluidos en el score son: edad, sexo, colesterol total, colesterol HDL (el 'bueno'), presión arterial sistólica, tratamiento antihipertensivo, tabaquismo actual y presencia de diabetes. Cada factor suma o resta puntos al score total.
La clasificación de riesgo: bajo riesgo (<10% a 10 años): mantenimiento de hábitos saludables. Riesgo intermedio (10-20%): intervención intensiva en estilo de vida y posiblemente medicación preventiva. Alto riesgo (>20%): tratamiento médico activo con medicación y seguimiento estrecho.
Esta calculadora usa una versión simplificada del score de Framingham de puntos (ATP III). Para una evaluación completa y personalizada, es imprescindible la consulta médica, que puede incluir también el índice coronario calcio (CAC) u otras pruebas específicas.
Hombre de 55 años, fumador, colesterol total 220 mg/dL, HDL 45 mg/dL, sistólica 145 mmHg con tratamiento antihipertensivo, sin diabetes: Score ≈ 18 puntos → Riesgo medio-alto: ~16% a 10 años.
Riesgo Cardiovascular – Framingham
Estimación del riesgo a 10 años · Versión simplificada ATP III
Preguntas frecuentes
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Información médica de referencia: Calculadora de Riesgo Cardiovascular – Framingham 10 Años 2026
Los indicadores de salud son las señales vitales que los médicos usan para detectar enfermedades crónicas en sus fases más tempranas, cuando el tratamiento es más efectivo. Esta calculadora ofrece valores de referencia, no un diagnóstico médico.
¿Por qué monitorear estos indicadores?
Las principales enfermedades crónicas —diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedad cardiovascular— no suelen causar síntomas evidentes hasta estadios avanzados. El monitoreo regular permite detectar desviaciones antes de que se conviertan en problemas graves:
- La diabetes tipo 2 tiene un período de prediabetes de 5–10 años donde los cambios de estilo de vida son muy efectivos.
- La hipertensión puede estar presente durante años sin síntomas dañando arterias, corazón y riñones.
- El colesterol LDL elevado es un factor de riesgo silencioso para infarto y ACV.
Rangos de referencia internacionales
Los valores de referencia usados siguen las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Diabetes Association (ADA). Es importante recordar que los valores normales son rangos estadísticos, no definiciones absolutas de salud, y que un resultado fuera de rango requiere evaluación médica, no autodiagnóstico.
Los resultados de esta calculadora son orientativos y educativos. Nunca sustituyen la evaluación de un profesional de la salud. Si tienes valores fuera de rango, consulta con tu médico antes de modificar tratamientos o medicación.
Factores que influyen en los valores
- Momento del día — la glucosa varía hasta 2 mmol/L; la presión es más alta por la mañana.
- Alimentación reciente — las mediciones en ayunas son estándar para glucosa, colesterol y triglicéridos.
- Actividad física — el ejercicio agudo modifica la glucosa, la presión y la frecuencia cardíaca.
- Estrés y ansiedad — elevan temporalmente la presión arterial y la glucosa.
Cuándo consultar al médico
Visita a tu médico si observas: glucosa > 250 mg/dL sin causa clara, presión arterial > 180/120 mmHg, frecuencia cardíaca > 150 lpm en reposo, o cualquier síntoma (dolor en pecho, visión borrosa, confusión) junto con valores alterados.
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