Calculadora de Riesgo Cardiovascular – Framingham 10 Años 2026
Actualizado: junio 2026 · Score de Framingham simplificado · Hombres y mujeres · Factores de riesgo · Clasificación bajo/medio/alto
El Score de Framingham estima el riesgo de sufrir un evento cardiovascular mayor (infarto, ictus o muerte de causa cardiovascular) en los próximos 10 años. Fue desarrollado a partir del Framingham Heart Study, uno de los estudios epidemiológicos más importantes de la historia de la medicina.
Los principales factores de riesgo incluidos en el score son: edad, sexo, colesterol total, colesterol HDL (el 'bueno'), presión arterial sistólica, tratamiento antihipertensivo, tabaquismo actual y presencia de diabetes. Cada factor suma o resta puntos al score total.
La clasificación de riesgo: bajo riesgo (<10% a 10 años): mantenimiento de hábitos saludables. Riesgo intermedio (10-20%): intervención intensiva en estilo de vida y posiblemente medicación preventiva. Alto riesgo (>20%): tratamiento médico activo con medicación y seguimiento estrecho.
Esta calculadora usa una versión simplificada del score de Framingham de puntos (ATP III). Para una evaluación completa y personalizada, es imprescindible la consulta médica, que puede incluir también el índice coronario calcio (CAC) u otras pruebas específicas.
📊 Ejemplo práctico
Hombre de 55 años, fumador, colesterol total 220 mg/dL, HDL 45 mg/dL, sistólica 145 mmHg con tratamiento antihipertensivo, sin diabetes: Score ≈ 18 puntos → Riesgo medio-alto: ~16% a 10 años.
Riesgo Cardiovascular – Framingham
Estimación del riesgo a 10 años · Versión simplificada ATP III
años
mg/dL
mg/dL
mmHg
Puntuación Framingham
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puntos
Riesgo estimado 10 años
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Puntuación total—
Riesgo a 10 años—
Clasificación—
Recomendación—
⚕️ Aviso médico: Esta calculadora es solo orientativa y educativa. No reemplaza la evaluación, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de la salud. Ante cualquier duda sobre tu salud, consulta a tu médico.
Preguntas frecuentes
Que es el score de Framingham?
El Score de Framingham estima la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular mayor (infarto de miocardio, angina, ictus o muerte cardiovascular) en los proximos 10 anos. Se calcula con los factores de riesgo modificables e inmodificables mas importantes. Es la herramienta de evaluacion de riesgo CV mas validada y usada en el mundo.
Cuales son los factores de riesgo cardiovascular mas importantes?
Inmodificables: edad, sexo (los hombres tienen mayor riesgo hasta los 70-75 anos), historia familiar. Modificables: hipertension arterial, tabaquismo (duplica el riesgo), colesterol elevado, diabetes, obesidad abdominal, sedentarismo, dieta inadecuada y estres cronico. Controlar los factores modificables puede reducir el riesgo hasta un 80%.
Que nivel de colesterol es peligroso?
Colesterol total: deseable <200 mg/dL, limite alto 200-239, alto >=240. LDL (malo): optimo <100 mg/dL, deseable <130, limite alto 130-159, alto 160-189, muy alto >=190. HDL (bueno): protector >=60 mg/dL, factor de riesgo si <40 en hombres o <50 en mujeres. Trigliceridos: normales <150 mg/dL.
Como reducir el riesgo cardiovascular?
Las intervenciones mas efectivas: dejar de fumar (reduce el riesgo a la mitad en 1 ano), controlar la presion arterial con dieta baja en sodio y medicacion si es necesario, reducir el colesterol LDL con dieta y estatinas si corresponde, hacer ejercicio aerobico 150 minutos semanales, controlar el peso y la glucemia, y reducir el consumo de alcohol.
A partir de que edad debo calcular mi riesgo cardiovascular?
Se recomienda una evaluacion cardiovascular a partir de los 40 anos en hombres y 50 anos en mujeres (o antes de la menopausia). Si tienes factores de riesgo como hipertension, diabetes, colesterol elevado o historia familiar de enfermedad cardiovascular precoz, la evaluacion debe hacerse a partir de los 30 anos.
Que diferencia hay entre Framingham y otros scores cardiovasculares?
Existen varios scores: Framingham (EE.UU.), SCORE (Europa, recomendado por la ESC), Reynolds (incluye PCR y antecedentes familiares). El score europeo SCORE estima la mortalidad cardiovascular, no los eventos totales. En Latinoamerica, donde el riesgo puede diferir de las poblaciones del estudio original, Framingham puede sobreestimar ligeramente el riesgo.