Calculadora de Ovulacion - Dias Fertiles
Junio 2026 - Ventana fertil 6 dias
La ovulacion ocurre en el dia (duracion ciclo - 14). Ciclo 28 dias: dia 14. Ciclo 30 dias: dia 16.
La ventana fertil son los 5 dias previos a la ovulacion mas el dia mismo (6 dias en total).
Esta calculadora es orientativa. No usar como metodo anticonceptivo.
Ultima regla 1 junio, ciclo 28 dias: ovulacion dia 15 junio. Ventana fertil: 10-15 junio.
Calculadora de Ovulacion
Fecha ovulacion y ventana fertil
Preguntas frecuentes
Calculadoras relacionadas
👶 Curva de peso — niños 0–24 meses (OMS)
Información médica de referencia: Calculadora de Ovulacion - Dias Fertiles
Los indicadores de salud son las señales vitales que los médicos usan para detectar enfermedades crónicas en sus fases más tempranas, cuando el tratamiento es más efectivo. Esta calculadora ofrece valores de referencia, no un diagnóstico médico.
¿Por qué monitorear estos indicadores?
Las principales enfermedades crónicas —diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedad cardiovascular— no suelen causar síntomas evidentes hasta estadios avanzados. El monitoreo regular permite detectar desviaciones antes de que se conviertan en problemas graves:
- La diabetes tipo 2 tiene un período de prediabetes de 5–10 años donde los cambios de estilo de vida son muy efectivos.
- La hipertensión puede estar presente durante años sin síntomas dañando arterias, corazón y riñones.
- El colesterol LDL elevado es un factor de riesgo silencioso para infarto y ACV.
Rangos de referencia internacionales
Los valores de referencia usados siguen las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Diabetes Association (ADA). Es importante recordar que los valores normales son rangos estadísticos, no definiciones absolutas de salud, y que un resultado fuera de rango requiere evaluación médica, no autodiagnóstico.
Los resultados de esta calculadora son orientativos y educativos. Nunca sustituyen la evaluación de un profesional de la salud. Si tienes valores fuera de rango, consulta con tu médico antes de modificar tratamientos o medicación.
Factores que influyen en los valores
- Momento del día — la glucosa varía hasta 2 mmol/L; la presión es más alta por la mañana.
- Alimentación reciente — las mediciones en ayunas son estándar para glucosa, colesterol y triglicéridos.
- Actividad física — el ejercicio agudo modifica la glucosa, la presión y la frecuencia cardíaca.
- Estrés y ansiedad — elevan temporalmente la presión arterial y la glucosa.
Cuándo consultar al médico
Visita a tu médico si observas: glucosa > 250 mg/dL sin causa clara, presión arterial > 180/120 mmHg, frecuencia cardíaca > 150 lpm en reposo, o cualquier síntoma (dolor en pecho, visión borrosa, confusión) junto con valores alterados.
Herramientas relacionadas
Consulta también: Calculadora de IMC | Calorías diarias | Riesgo cardiovascular